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明斐没有拒绝，他现在的状态也确实糟糕，还得伊德拉帮他擦后背，加上全身难受，别的心思也生不出来。
伊德拉更是无比自然的帮他洗。
有了伊德拉帮忙，明斐才在十五分钟里洗好了澡，就是连累伊德拉又换了套衣服。又花了二十分钟吃了些伊德拉买来的早餐，两人才向指挥部走去。
明斐挺疑惑伊德拉为什么会跟着他：“阿泽，你没有别的事吗？”
“我请了假，我的雄主都有成瘾症状了，我身为雌君得贴身照看才行。”伊德拉想扶着他，明斐走姿稍微僵硬，可以看的出来他在忍着身体上的难受。
但思考过后他又放下了手，他没办法扶着雄主通过这次考核训练，还是决定放手让雄主自己面对。
“原来是这样。”
明斐现在也在控制不放出精神力，尽管现在用精神力支撑疲软的身体会好些。他的意识好像也被分为了两半，一半不让精神力出来，一半又想着那种轻松的感觉。
今天看来有的练了，他集中体能训练时就会放松精神力方面，集中精神力的话体能训练可能又会松懈……
看来进度确实赶不上，今天还是能完成多少就多少。
到了训练室，洛西和冯莫也在，状态看着还不错，已经开始做基础训练了。
明斐也找到了自己的跑步机，伊德拉过来检查之后就给他调成了慢跑的速度。
一旁的洛西看着他们偷懒，皱着眉冷哼了一声，今天伊德拉在这里他也没冷言冷语，毕竟这位少将是加洛林的双胞胎弟弟，相必也给明斐说了封闭训练的潜规则。
之后伊德拉更是跟着明斐，看着他训练，如果哪一项超过了明斐的身体承受范围他直接动手调试。不过经过伊德拉的调整，明斐确实觉得训练强度没昨天那么容易累垮，徐徐渐进，身体也容易接受。
只不过后面还是会越过极限，明斐已经尽量控制着不使用精神力，但拉弹绳的手却稍微松力，瞬间整个人被带的趴在了地上，幸好及时松了手，否则可能还会被拖一段。
伊德拉提前给他面前铺了垫子，才让他没有受伤，但明斐这一次彻底爬不起来了。
好艰难……
明斐头脑发白，没忍住就眼眶一热。
三十多了，还是三个孩子的爸，现在因为扛不住训练哭了，有点丢人……
作者有话说：
太难了呜呜呜，自动带入我跑八百米场景，真的吃力到哭啊！
这里就给老宝贝们说一下安纳副官第一次出场就是在战场伊德拉误会明斐那一段，当时没想到副官名字，就省过去了。因为当时只想着会安排这么一个副官搞事情，还没想清楚搞什么事情。