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送走“豺扒皮”，又来“江酷吏”，自成璧担任教练后，前桥再次难逃失眠的折磨。
次日她在梁穹的轻声呼唤中醒转，见窗外未亮，还以为出了什么急事，却听梁穹道：“成璧在门口等您——要一起晨练呢。”
梁穹说完，自觉地服侍她穿衣，前桥才于迷茫中想起约成璧习武之事。
这才几点？虽说“一日之计在于晨”……也不至于这么早吧。
她揉着睁不开的眼皮，尽量不要倒头睡去，由梁穹帮她梳发擦脸，待收拾妥当，萎靡的精神终于有所缓和。推门而出，成璧就守在房门口，正45度角仰望窗外的天空。
她噗嗤一笑：“凹什么造型呢？”
成璧侧头看她：“太慢了。我在此站了许久，窗外的鸟都开始叫了。你明日出来时，务必要比晨曦更早才行。”
“比晨曦早，你怎么不说比启明星早呢？我干脆半夜出来算了。”
她不屑一顾，带头往室外走去，成璧跟在身后好言相劝：“早起不是不睡。若在一日之初打通经络，舒展筋骨，你会精神饱满一整天的。”
她大概忘了，成璧是个自我管理大师，每日练功风雨无阻，就连“久旱逢甘霖”的第二日清早，都不会贪图温存赖床不起。有这样的老师督导，何愁神功不成？只是早起的起床气还在脸上，使前桥看上去不大开心。
成璧笑着哄道：“好啦，我教你一套简单的拳法，你先跟着我练练如何？”
一听要学“拳法”，她兴致又回来了。她就期盼这种实用教学，拳拳到肉，虎虎生风，日后看不惯谁直接动手，废话都不用说一句。
然而成璧教她的招式和想象中截然不同，与其说“拳法”，不如说是广播体操，或者更接近广场老人健身拳。出于对成璧的信任，她还是耐着性子照葫芦画瓢一番，才知道看起来简单的动作其实不易做好。刚打了半套，就已经汗如雨下。
成璧不说停，她勉力撑着，一整套拳下来，浑身都热腾腾的，汗水从头浸到脚，关节处有说不出的舒坦。
“很好，”成璧满意道，“原以为你会吃不消，看来身体素质比我预料中好。”
“少小瞧人了，我还是有肌肉在的。”
前桥气喘不匀，豪气却不能丢，成璧无情戳穿道：“夸你一句就得意，你身上几两肉，我还不清楚吗？”
“啧，你倒是说说，我有几两肉啊？”
她的挑衅带来一点暧昧气氛，让成璧的笑容有些羞赧，他话锋一转，开始点评前桥的动作，并帮她指导纠正。两人又不可避免地产生肢体接触，成璧教学的声音很柔很缓，虽严格却不严厉，前桥练着练着，又有些心猿意马。
想到成璧不似自己那般随时拥有陪伴，侍寝要等其他男子让位，他又是个闷葫芦，就算想念也不会开口与人相争，除非憋到受不了。
面对这样懂事的成璧，她不免因雨露不均而自责，趁着休息的功夫，冲他张开双臂。
“来，”前桥笑道，“掂一掂我现在多重，日后长了多少肌肉，都算你的功劳。”
成璧一笑，确定四下无人，将她拥在怀中，这回手就不肯松开了。发间微湿的汗水浸在对方衣服中，温存更加惹人眷恋，前桥顺水推舟，琢磨起晚上让成璧侍寝的事，又听他柔声叮嘱：“日后不光要早起，还要早睡。”
“嗯，”前桥点头，“我睡得可早了。”
“你是躺下早，不是入眠早，那管什么用？你想想看，我就算侍寝，一般也只同你好一次，这样不仅能为你放松疲累，也会养足次日的精神。
“有句话我早想说了——床笫之事，少可怡情，多则伤神，你这样过度纵欲，对身体不好的。”
啥？原来他不抱怨侍寝频率太低，反而觉得多了不好么？
前桥抬头，望见一张通红的脸，难为成璧害羞还要坚持此话题，建议她多多休息，勿近男色。
这话平时说还好，刚好赶上决定让他侍寝的关口，使她的体贴有点剃头挑子一头热。
“我没有纵欲无度吧，这个频率，我觉得还可以……”
她想递个台阶给对方走，可成璧竟然掰开手指，认真为她细数起来：“你看，昨夜是庶卿，前日是宁生，大前日是庶卿，大前日下午还有公卿……你明明忙得不可开交，怎说不纵欲无度？身体无恙是暂时的，你毕竟还年轻。”
“我……”前桥一时语塞，看着“正义凛然”的成璧，不知该气还是该笑。
“你是说我最近该歇歇，不要同任何男人行房啦？——‘任何男人’？”
暗示几乎变成明示，可惜傻瓜仍旧没听懂，成璧严肃点头，前桥气都没处生，无奈道：“你这是歪理邪说！我的御男频率照乐仪比差一大截呢，她都没耽误练武，更别说我了——你就别操这多余的心了。”
“可是……这对庶卿也不好。子昂身体状况什么样你也见了，若总是如此卖力，过度依赖药物，几年之后，庶卿身体会吃不消的。”
哎，谁说梁穹吃药了？
就因为初夜被比下去，成璧竟然还在误会梁穹服用违禁药品吗？简直离了大谱。
她赶紧为梁穹正名：“他没吃药啊……你也见过他床上什么样，每次硬起来都会很持久，身体也敏感，稍微给点刺激就有反应。”她说着说着脸红起来，声音也小下去，“我想给你举以前的例子，又怕人太多的场面会吓到你……总之我保证，梁穹的的确确不是靠吃药。他都是真的。”
“就算没吃药，也不能整夜……”成璧一言难尽，又道，“你既然爱他，也该爱惜他，不要总是挑战他的身体反应……”
等等，成璧在说什么呀？！
前桥和他面面相觑，熟成两只火红的对虾。其实成璧只是想说，不要再沉迷于看梁穹受刺激的样子了，庶卿现在有点病态，连喘都在假装。然而他的面皮已经不支持他说完，更拿不出证据证明梁穹在放大身体敏感，哄她开心。
“你、你在嫉妒他？”
前桥果然误会了，成璧垂头丧气道：“我怎会嫉妒他啊？算了，不说了，总之乐仪郡主虽然放纵，却没耽误习武，我是想说，你若想武艺进步，还是要调整作息，让身体充分休息的。”
“哦……知道了。”
前桥嘴一撇，既然他坚持让自己多休息，便放弃了让他侍寝的念头。
至于梁穹，起初她也觉得有点病态，现在已经全然接受了。庶卿天赋异禀，别人不理解很正常，尤其是成璧这样的，不懂开发身体极限的妙处，无趣得很。
他也就知道个“早睡早起”、“一夜一次”，怎么可能理解梁穹嘛。
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继续向敏都行进的途中，成璧也没闲着，不仅教她骑行进阶技巧，还坐在她身后，让她尝试马上拉弓。直到这时前桥才明白，成璧所谓的“二两肉”是什么意思——她连弓都拉不满，更别说射箭了。
练习还是有必要啊，成璧一身肌肉是每日坚持换来的，就像没有一步登天的拳法一样，也没有不经苦练就能使用的肌肉和力量。
成璧道：“慢慢来，别急，当年谢小澜将军三十多岁投笔从戎，很多人笑她起步太晚，可谢将军自立誓之日起，每日勤学苦练，从未懈怠，三年后还在京都校场拿了头筹。女子在很多方面有先天优势，你若像我一样有名师指导，造诣会比我高。看，你骑马不就学得很快吗？”
前桥对他笑笑，心中美滋滋的。这里的成长环境真令人羡慕，女孩从小被寄予希望，在鼓励的氛围中突破自我，如果是她，听着“女生更擅长数学”或者“女生更聪明”的论调长大，没准儿高考能多考20来分，上梦中情校呢。
“谢谢恩师夸奖啦，不过你能不能把剑放在别的地方？”前桥转头冲成璧道，“你放我身后，有点硌屁股。”
成璧一愣，不自在地扯了下肩上的背带，何缜听闻疑惑道：“师兄的剑不是背在身后吗？”
如同大胆戳破皇帝新装的小孩，何缜一时口快，随后意识到硌着“仙姐”的东西可能是什么，尴尬地让到一旁。前桥反应过来后狂笑不止，成璧气急败坏地让她闭嘴，她笑得更凶了。
“还说人家梁穹该禁欲，你看看你，都憋成什么样了？”
梁穹不知发生了什么，听到自己的名字，走过来道：“家主叫我？”
成璧没脸待下去了，呼哨着让马疾跑几步，载着前桥远离众人，确定其他人听不见他，他也听不见想象中的窃窃私语后，才张口埋怨道：“你怎能当众揭我的底啊？”
前桥还在笑：“是何缜揭发你的，不是我……”
“可你还说了关于梁庶卿的事，明明是私下对你说的话，怎能拿出来讲？”
“我哪有说他？”前桥道，“我只是说你都憋硬了。”
成璧委屈道：“我也不想啊！离你那么近，我自然会想起亲近时抱着你的样子，它有反应，我又没法控制……”前桥不待他说完，已经侧头吻在他嘴角，挡住抱怨的同时单手寻到身后硬挺之处，隔着布料抚摸两下。成璧呼吸一紧，吻也急切起来，让她不由得想笑。
“我本想让你陪我，还没开口，你就让我早睡禁欲，哪有这么不解风情的人？”
成璧呆了：“真的？”
“你以为只有你想我，我就不想你吗？”前桥挑眉道，“还是说你坚持认为我应该禁欲，不要碰你？”
成璧急道：“你是该禁欲……但我也可陪你，我们就同枕躺着，我搂着你睡觉，什么都不做。”他见前桥似笑非笑的，索性也不为面子硬挺了，涎皮赖脸在耳旁求恳道：“就这样吧，答应我吧，我做梦都想和你一块儿……”
前桥靠在他胸前，小声道：“那说好了，你今夜随我住。也别管禁不禁欲啦，我们白天练日功，晚上练床功，这才叫双管齐下。”
“……什么啊，净说这等下流话。”
前桥摸着他裤子的轮廓。下流是下流了，他也没有下头，嘴上说不要，身体依旧诚实，成璧就是这么别扭，他害羞时的说话，要反过来领会精神才行。