天才一秒记住【18PO免费看书】地址:http://po1826.com
陈教官还有些意外,来之前,她只签了保密协议,并没有看过陆园的?照片。
陆园:“陈教官好。”
陈教官脾气温和,对陆园点点头 。
起初,见到教官的?第一面,陆园以为这个?教官脾气不错,直到训练的?第一天,陆园就开始喘不过气。
见完教官,方副局没有多聊,只说陈教官经验丰富,非常适合带陆园这个?新人,然后?把关朔留下,把陆园打发走了。
走之前,陆园还看见关朔朝她笑了笑。
关朔:“好好训练。”
什?么鬼?
陆园抬头看向前面走着的?陈教官,陈教官温温柔柔的?说道:“我知道你平时忙,不能每天都来训练,不过我给你制定了计划,我们先从?体能训练开始,每天早起先跑五公?里?,先从?徒手跑开始,然后?慢慢进阶到障碍跑、攀绳训练……”
陆园一边听一边点头,斗志昂扬:“好的?,教官,都听你的?。”
然后?陈教官就道:“我问过副局了,你今天没有工作安排,那我们先来个?限速跑吧。”
她看着陆园白嫩嫩的?小脸,笑了一下。
“慢慢来,不着急。”
陆园跑完五公?里?,喘的?七荤八素。
陈教官正按着表,说道:“有点慢了。”
陆园:“啊?”
她抹了把汗,也没质疑,只是点点头,自己好好调整。
陈教官看了一眼陆园,发现?这姑娘虽然长得好,看着和白嫩嫩小葱一样,性格还挺倔强。
陈教官道:“好好练,先练几天体能,后?面还有搏击、枪械训练,急不得。”
陆园点点头:“好的?。”
陈教官活动活动筋骨,朝陆园说道:“好了,可以跑回市局了。”
陈教官在前面领跑,喊道:“跟上,保持呼吸,注意节奏。”
晚上五点半,关朔请刑侦办的?人吃饭。
几个?人点了几个?菜上桌,陆园在桌子边上直打哈欠。
关朔:“累了?”
姚平南:“你可别直播时候睡着了。”
陆园:“不会。”
单思博:“今天在哪儿跑呢?”
陆园:“环城跑,在渤海大?桥那儿跑了一圈。”
吕一:“那你跑的?够远的?,多吃点多吃点。”
陆园吃几口饭,就打个?哈欠。
关朔:“要?不吃完回去睡会儿吧,看你困的?。”
陆园:“我没事,我就是第一天,不习惯。”
她据理力?争道:“我以前跑步都是自己慢悠悠跑,这次是限速跑,这不一样,我需要?时间适应。”
吕一瞧了瞧她,说道:“这才徒手跑,后?面还有障碍跑、变速跑。”
陆园:“我可以,别小看人。”
关朔:“行行行,你吃你吃。”
晚上七点,陆园坐在了桌子边上。
她一边给自己化妆,一边给章芹打微信电话。
“对,我回来了,什?么时候出?来吃饭啊。”
章芹:“宝,这两天没空,我爸有个?朋友脑梗去世?了,我要?和我爸去参加葬礼,明天得开车去人家老家。”
陆园:“那你什?么时候回来?”
章芹:“后?天?”
她和陆园吐槽:“好烦啊,又要?和张千娜见面了,我和她八字不合,偏偏这次是她爸没了,我又不能不去。”
陆园:“忍住。一天而已,回来请你吃饭。”
章芹:“张千娜这个?颜控终极患者,当初她妈找我劝她和她现?在的?老公?分?手,我就礼貌性劝了几句,结果她说男的?长得帅就行,其他?不重要?,我……无语死了。”