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杨茹连忙走过去慰问他，还一脸担心的模样。
“天哥哥，你疼吗？你没事吧？”
王天霸摆了摆手，示意她，自己没有什么事情，只是手有些痛而已，教官在台上没有用很大力气。
而沈佑然隻觉得自己还没有看够，还想着能不能再打一轮。
自己打不了，别人帮她打也不是不行。
最后一个挑战者是陈源。
陈源大步跨上擂台，他看上去瘦，但感觉还是挺有信心的。
他不像王天霸刚才那样紧张，而是坚定地站上了擂台。
陈源握拳作了防守姿态，“教官，请指教。”
高教官轻笑，这人看起来很有自信。
不过没有关系，在擂台上，就用拳头说话。
倒计时器动了。
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第四轮倒计时开始了。
随着倒计时的开始，高教官也发起了进攻。
陈源的反应也很快，防守住了高教官的第一回合进攻，还试图还手反击。
高教官当然不会任由他反击，立刻就改变招式发起第二回合的进攻，确实是吃这碗饭的。
高教官的进攻一次比一次猛烈，招数也很多，一招一式看得台下的嘉宾们眼花缭乱。
陈源和高教官打得有来有回，不过在最后还是高教官占了上风，但是倒计时已经结束了。
四位挑战者均挑战成功，那高教官的奖励就要兑现了。
“没想到你们还真有点东西，行明天的跑操取消一次，你们可以睡到吃早餐前再集合。”
沈佑然欢呼：“哦耶！”
顾喃杉转头笑眯眯地看着她。
挑战结束了，八位嘉宾又要投入训练中了。
转战户外的训练场，太阳挂在头顶，外面跟个蒸笼似的。
两个教官寻了个树荫底下，这才能勉强喘口气，嘉宾们不至于被晒死。
今天的练习内容是齐步走和跑步。
八位嘉宾走的实在太不整齐了。
完全就是各走各的。
这个齐步走都不知道练了多少次，才勉强走得算有样子，起码没有像刚开始那样混乱了。
终于在不知道被罚了多少次之后，八位嘉宾终于走好了。
直播间观众纷纷感到自己好像也在军训现场，一边是笑嘉宾一边也在心疼她们总是挨罚。
今天的第二个内容是跑步，这个还好，要控制好速度，不能太快也不能太慢，因为是跑动的，两个教官管的也没有很严格。
有个样子就好了。
练习跑步，跑了好几个来回，嘉宾们也累得不行。