天才一秒记住【18PO免费看书】地址:http://po1826.com
“不用了老师,咱们就稳扎稳打的来,首先练基本功!先把身体练起来以后再学什么,都是事半功倍。”程程没有让老师搞速成,而是选择了‘笨功夫’。
虽然教她的老师有点儿意外她的选择,觉得离进组只有两个月了,这么学时间不够。但劝了几句后,见程程还是坚持,也就不说什么了。说到底,他只是雇来的辅导老师而已,人家想学什么当然是人家的自由。
至于说人家的选择有没有问题,只能说,无论是选速成,还是选练基本功,都有自己的道理,只不过是出发点不同,想要的东西不一样罢了。
就这样,程程随着老师开始练基本功,‘打熬身体’这一阶段,很辛苦,但程程的感觉其实还好。一方面是她原本就有坚持锻炼的习惯,体能真的很好,另一方面,练舞蹈、练形体不是白练的,对练武也是有帮助的。
这有点儿像是练短跑的人又去练长跑,你不能说长跑和短跑的训练是一回事,但更不能说练短跑时打的底子,对练长跑一点儿用都没有。
程程稳扎稳打练基本功——练武的入门,说起来复杂,还有很多不同的说法,但真要说的话,无非三种,体能、柔韧和桩功。至于说一招一式,拳法、腿法,那都是之后的事了。
教程程的老师就对她的进度称赞有加:“不错不错,教你算是简单的,以前我教过一些人的,都不说了,没法说我们以前在武校教学生啊,首先就让跑步,跑步简单又方便啊,就能练体能,强健身体。等到学生入门了,依旧让坚持跑步,这样可以热身。”
“你的体能好,平常练形体用了心了,一看就看得出来。”老师对程程的形体很欣赏。这是不同于健身房男女们的另一种形体,但同样是坚持锻炼、饮食克制的结果,都是很让人,特别是他这种内行人佩服的。
“你的柔韧性也好,咱们练武,练肩、练手腕、练脚腕、练腰、练胯、练腿目的是身体各部位柔韧且协调,这样才能武术动作又准又灵巧。这一点,你有舞蹈的底子,也省事了。”
练还是要练的,但熟悉武术的练法之后,程程很容易就能进状态。
“说起来,你最需要下功夫补课的还是桩功”老师说话的时候,程程就在练桩功。
一切武术动作的基本都是桩功,桩功不行,动作再标准也是花架子。
“很多演员轻视桩功,觉得他们不是要去格斗的,只是要演的好看,桩功没必要要求太多,其实这是错的。桩功就像你们演员的形体,这形体又不是脸,观众一般也看不到——妙就妙在这里,形体不好,观众说不出哪里不好,但就是觉得这个演员不好看、没气质。形体好,观众也说不出哪里好,却能觉得这个演员仪态气质卓尔不群。”
“有了扎实的桩功,一切动作才会有扎实、稳定的感觉。”
程程现在正在扎的是马步桩,除此之外还有弓步桩、仆步桩、歇步桩等等,都是常见的桩功。至于针对各种武术的桩功,比如太极拳的混元桩之类,程程甚至没学到。
程程每天坚持练桩功,说真的,学到的东西不多。请来的老师因为她坚持打基础,更像是一个健身教练的感觉,一些需要配合才能练的东西他会帮忙,另外就是规范程程的动作和训练强度之类,防止程程把自己给练伤了。
当然,准备新戏不只是练武,说到底武功只不过是薛真真这个角色的一个技能罢了!在练武的同时,程程将剧本翻来覆去地看,分析剧情,分析人物,给薛真真写人物小传,还写了几篇自己对薛真真这个人物的理解。
她从刘宏导演那里拿到了编剧地联系方式,对人物有不懂的地方还会请教人家。
程程还花几天时间把剧本里的台词都录了下来,这其实就相当于是程程自己一个搞了一个剧本围读会。读剧本不只是读而已,也是一个理清楚人物感情、动机等问题的机会——程程不能是棒读,读的时候是有感情、有理解的。
读完之后,程程就觉得自己对整部剧有了一个把握,故事的大局也前所未有清楚。
其他角色肯定不如‘薛真真’理解深刻,可大概的走向肯定是把握住了的——虽然程程要演的是薛真真,但把握好每一个和她有交集的角色,显然对演好这个角色是有很大帮助的。
就这样,程程每天忙忙碌碌,直到期末考试周来到。
程程早晨出门做早课时,耳朵里就塞着入耳式耳机,播放的正是她录的台词,她是在用这种方式背台词。有事没事听着,等到正式开始背台词时,就很容易了。
听着台词跑步,照旧是三圈跑完,身体发热。然后程程开始拉筋,练了一会儿之后就是站桩,之后才是今天的台词练习。因为最近早课的项目多了一项,程程比之前更早了半个小时起床,与此同时结束时间也延后了二十分钟左右。
过去程程上午有课的话,本身就是提早了蛮久过去的。现在依旧留了课前预习的时间,只不过时间没那么多了。
结束‘早课’后,程程慢跑回宿舍,路过食堂时照旧买了早饭。回寝室洗澡吃饭时,莫英子已经起床了,她刚刚也出早课去了,只不过没有程程起那么大早而已。至于张宇希,这大冬天的,她在暖呼呼的被子里睡得正香呢!
程程和莫英子回来吃饭洗澡的动静都没能吵醒她。
现在是考试周内,没有课,程程和莫英子当然也不会做恶人,特别去吵醒她。
“今天没有考试明天下午考外语”程程对照着考试安排,和莫英子说话。虽然因为选修课的细微差别,大家的考试周考试安排有不同,但大致还是一样的。
莫英子点头表示了解,问她:“我今天去图书馆——”
“昂什么时候了?”张宇希醒来了,迷迷糊糊的还打断了莫英子的话。
“现在吗?还挺早的,不到八点。”程程答了她,又对莫英子说:“图书馆的话,不用替我占位置的,我今天还是回去东方楼那边舞蹈室练习,还要和我的经纪人碰面,应该没时间看书了。”
“也行,你也不太需要临时复习。”莫英子一边说着,一边收拾要带去图书馆的书。
虽然是表演班的学生,但学的东西也有理论部分,所以期末一样要忙着理论考试。至于实践部分,呵呵,期末戏已经快把很多人逼疯了!相比起大一时的两次期末戏,大二第一学期的期末戏难点在于排练时间真的很紧张。
大家都忙着找机会虽然期末这会儿大家都会自觉地留在学校,但总有那么几个人这个时候要拍戏。所以好好一次排练,不是差你,就是差他。而哪怕是不说这些‘忙人’,其他人也没有以前那么专注于学校这边了。
人的精力是有限的,给学校外分了一些,学校这边的相关事宜分到的必然会变少。
八点钟一过,张宇希慢慢从被子里钻出来的时候,程程就背着一个小包离开了。
看着已经离开的程程,再看看正准备离开的莫英子,张宇希忍不住说:“这才八点啊!大冬天的又没课,我一大学生八点钟起床明明很棒了!为什么在我们寝室里,我活像是个懒鬼?”
这个问题想要问莫英子,那注定是无解了。莫英子冷冷淡淡地看了她一眼,戴上围巾、背着书包就走了,留她一个人在寝室本来已经钻出被窝的张宇希想了想,又钻了回去。
只有自己一个人的时候总是更容易被惰性打垮,张宇希忽然觉得再睡个回笼觉好像也不是很过分
另外一边,程程出门去了,在东方楼的某个舞蹈室做练习,练到了快12点,她才收拾东西离开。去了校外一家奶茶店,这也是她和温佩佩常见面的地方。
温佩佩比她早到了几分钟,程程来的时候不只是人来了,还在隔壁沙拉店买了一份沙拉和一份果切。沙拉是她的,果切是温佩佩的,她这是顺便对付了午饭。
“你就吃这个,最近不是练武吗?”温佩佩本能觉得不太对。毕竟普通人了解到的是‘穷学文、富学武’,想要学武就得营养跟上,不然武功没有练出来,身体先垮了。
“我最近有多吃一些蛋白质的,不过也没必要特意补充营养什么的你觉得我现在的练习强度,会比舞蹈演员更大吗?他们是什么饮食?”练武术和练武,终究还是不一样的。
古代练武的人多吃,一方面真的是补充营养,对抗练武时的巨大消耗。另一方面,却是有增肥的意思的打架这种事,体型吨位真的很重要,现代的各种格斗竞技要分出量级,也是一样的道理。
所以古代的猛将,绝大多数都是大胖子,‘将军肚’的传说就是这么来的。
“行吧,你这么有自觉,我也挺高兴的。”手下的艺人对身材管理看得重,经纪人当然不会浇冷水,像老母亲一样催着多吃点儿、长点儿肉。说真的,这么有自觉性的艺人,温佩佩是真省心啊!
以前她在先锋时,手下有两个男艺人真的,让男艺人注意身材管理,是真的难啊!
程程配着奶茶店点的红茶在那儿吃沙拉,温佩佩就在一旁说:“《夏了夏天》预定的播出时间是正月底,还有一段时间太可惜了,宣传通告没有多少。”